admin Bí đỏ là một trong những loại thực phẩm chứa thành phần dinh dưỡng đa dạng với hàm lượng khá cao. Do đó, nó được xem như là món ngon bổ dưỡng đối với rất nhiều người hiện nay. Nhưng còn với những người vừa mới nâng mũi thì sao? Nâng mũi ăn bí đỏ được không? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu kỹ vấn đề này trong bài viết dưới đây.
Đôi nét về bí đỏ
Muốn biết nâng mũi ăn bí đỏ được không thì bạn phải hiểu rõ về loại thực phẩm này. Bí đỏ còn được gọi với nhiều cái tên khác nhau là bí ngô hoặc bí rợ.
Xem thêm bài viết: Bị cận nâng mũi
Quả bí đỏ khi trưởng thành có dạng hình trụ hoặc hình cầu chia thành từng múi riêng. Lúc quả còn non thường có màu xanh lá nhưng khi chín thì lại chuyển sang màu vàng hơi ánh cam. Bổ quả bí đỏ ra bạn sẽ thấy phần thịt dày, cứng và có rất nhiều hạt bên trong.
Nhiều nghiên cứu cho thấy bên trong quả bí đỏ có chứa rất nhiều thành phần dưỡng chất như: Nước, Vitamin, năng lượng, bột đường, chất béo, chất đạm, Gluxit, Protein và các hoạt chất chống Oxy hóa khác,…
Vì vậy nó thường được dùng để chế biến thành những món ngon bổ dưỡng cho người dùng. Phổ biến như canh bí đỏ hầm xương, cháo bí đỏ nấu thịt bằm và các món súp thơm ngon khác.
Công dụng nổi bật của bí đỏ
Cùng với thành phần dưỡng chất đa dạng, bí đỏ được chứng minh cho công dụng chăm sóc sức khỏe rất tốt. Nổi bật nhất có thể kể đến là:
- Giúp bổ mắt, sáng mắt: Trong quả bí đỏ chứa hàm lượng Vitamin A và Betacaroten khá dồi dào. Đây là các hoạt chất giúp củng cố sức khỏe cho đôi mắt để ngăn ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm như thoái hóa điểm vàng hay đục thủy tinh thể.
- Tốt cho tim mạch: Chất xơ, Vitamin và Kali có trong bí đỏ giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh mạch vành và xơ vữa động mạch ở người dùng.
- Ngừa ung thư: Trong 100g bí đỏ có chứa rất nhiều chất chống Oxy hóa giúp vô hiệu hóa gốc tự do. Theo đó, việc ăn bí đỏ thường xuyên sẽ giúp bạn ngăn ngừa nhiều căn bệnh ung thư nguy hiểm như ung thư vú, ung thư đại trực tràng và ung thư tuyến tiền liệt.
- Cải thiện chức năng tiêu hóa: Không chỉ tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng ở đường ruột mà bí đỏ còn cải thiện nhu động ruột cực kỳ hiệu quả.
- Giảm cân đẹp da: Rất nhiều chị em sử dụng bí đỏ như là một loại thực phẩm giảm cân lý tưởng. Một số khác lại dùng nó làm nguyên liệu đắp mặt nạ để có được làn da trắng sáng, hồng hào.
Xem thêm bài viết: Nâng mũi có đau không
Nâng mũi ăn bí đỏ được không?
Như chúng ta cũng biết một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp rút ngắn quá trình phục hồi của vết mổ sau khi nâng mũi. Vậy với hàm lượng dinh dưỡng cao như thế, người mới nâng mũi có được ăn bí đỏ không?
Theo các bác sĩ thẩm mỹ cho biết sau khi nâng mũi mọi người nên tăng cường các loại thực phẩm giàu Protein, Vitamin, chất xơ và cả chất chống Oxy hóa để vết thương nhanh lành. Và tất cả các hoạt chất ầy đều được bí đỏ cung cấp đầy đủ cho người dùng nên có thể nói đây là một loại thực phẩm được khuyên dùng với những người mới nâng mũi.
Nhiều nghiên cứu cho thấy những ai ăn nhiều bí đỏ sau tiểu phẫu rất ít khi bị sưng tấy và viêm nhiễm kéo dài. Vết mổ nhờ vậy mà cũng nhanh lành lặn hơn bình thường.
Ngoài ra, bí đỏ con được xem là một vị thuốc Đông Y có tính ấm, vị ngọt. Nó được công nhận cho tác dụng cao trong việc điều hòa khí huyết nên hạn chế tối đa tình trạng sẹo lồi và sẹo thâm sau khi nâng mũi. Chính vì thế mà bạn có thể an tâm tìm mua và chế biến bí đỏ thành nhiều món ăn thơm ngon ngay hôm nay.
Cần lưu ý gì khi ăn bí đỏ sau khi nâng mũi?
Mặc dù nói bí đỏ là một loại thực phẩm rất tốt cho người mới nâng mũi, nhưng bạn cũng cần phải thưởng thức món ngon đúng cách để tránh các rủi ro xảy ra. Cụ thể hơn là bạn nên:
- Ăn bí đỏ với một lượng vừa đủ chứ không nên lạm dụng. Bởi vì hàm lượng chất xơ cao có trong loại quả này dễ gây nên tình trạng rối loạn tiêu hóa nếu dùng quá liều.
- Không nên ăn loại bí đỏ đã được dự trữ quá lâu hoặc đã quá già để tránh thực phẩm bị biến chất gây ngộ độc.
- Bí đỏ khi chưa dùng đến chỉ nên bảo quản ở ngăn mát chứ không nên cho vào ngăn đá để tránh hàm lượng dinh dưỡng bị sụt giảm.
- Đối với những người có cơ địa mẫn cảm, bạn cần quan sát phản ứng của cơ thể kỹ lưỡng khi sử dụng bí đỏ. Nếu có vấn đề gì bất thường xảy ra, bạn nên ngưng dùng ngay.
Xem thêm bài viết: Nâng mũi 15 ngày trông như thế nào? Mũi ra sao là bình thường?
Kết luận
Như vậy chúng tôi đã cung cấp cho quý bạn đọc gần xa các thông tin chi tiết về bí đỏ để giải đáp thắc mắc người mới nâng mũi ăn bí đỏ được không. Đây quả thực là một loại thực phẩm vàng rất tốt cho người mới tiểu phẫu nhưng bạn cần phải lưu ý các vấn đề quan trọng trên để đảm bảo độ an toàn cao.
